Entrevista a Miguel Ángel Martínez-González, Premio Nacional de Investigación Gregorio Marañón de Medicina, catedrático de Harvard y de la Universidad de Navarra durante su participación en el Foro Alimentación Saludable de ABC e IDEAL
Antes de nada, definamos la dieta mediterránea, que probablemente se usa muchas veces a la ligera en el mundo de la alimentación
En el libro Salud a ciencia cierta cito a la que se considera la madre de la dieta mediterránea, la investigadora griega Antonia Trichopoulou, con la que he conversado bastante para publicar un artículo en el que nos interesaba decir qué no es la dieta mediterránea. Porque se habla mucho de lo que contiene, pero poco de lo que hay que reducir; y en nutrición es fundamental la sustitución.
La entrevista completa en este enlace.
29 Jul 2026
Frutas y hortalizas, el mejor aliado para entrenar con seguridad en verano
(También nos puedes seguir por nuestro canal de WhatsApp)
Con el calor estival, mantener el ritmo de los entrenamientos y cuidarse implica cambiar algunos hábitos. Según un estudio de la Academia Española de Nutrición y Dietética, ajustar el menú según la época del año es ya un hábito consolidado para 2 cada 10 personas que entrenan de forma regular en España, quienes mejoran su rendimiento priorizando frutas y hortalizas frescas en el carro de la compra.
Más información aquí.