La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha presentado un informe de su comité científico que recoge las recomendaciones para llevar a cabo una dieta saludable y medioambientalmente sostenible, así como una serie de recomendaciones prácticas de actividad física, dirigidas a la población española.
El Comité Científico de la AESAN considera que la adopción de un patrón de dieta variada y equilibrada, con un mayor predominio de alimentos de origen vegetal y una menor presencia de alimentos de origen animal, puede mejorar el estado de salud y bienestar.
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21 Sep 2022
Consumo recomienda la ingesta diaria de al menos tres raciones de hortalizas y dos o tres de frutas
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha presentado un informe de su comité científico que recoge las recomendaciones para llevar a cabo una dieta saludable y medioambientalmente sostenible, así como una serie de recomendaciones prácticas de actividad física, dirigidas a la población española.
El Comité Científico de la AESAN considera que la adopción de un patrón de dieta variada y equilibrada, con un mayor predominio de alimentos de origen vegetal y una menor presencia de alimentos de origen animal, puede mejorar el estado de salud y bienestar.
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